Consulte con su profesional de la salud regularmente.

¿Cuántas veces necesitará consultar con su profesional de la salud? Todo depende. Si tiene entre 18 y 35 años de edad y es una persona sana, probablemente tendrá un embarazo de "bajo riesgo". Si es así, planifique para ver a su profesional de la salud aproximadamente

• una vez por mes durante las primeras 28 semanas (siete meses)
• cada dos o tres semanas desde la semana 28 hasta la semana 36 (octavo mes)
• una vez por semana desde la semana 36 hasta el parto (noveno mes)

Si tiene un embarazo de "alto riesgo", deberá ver a su profesional de la salud con mayor frecuencia.

La primera visita

La primera visita es generalmente la más larga. El examen es muy completo. Se le harán preguntas sobre su historia clínica y también sobre su pareja y la historia clínica de su familia. Le harán un examen médico completo. El profesional de la salud le medirá la talla, peso, presión arterial, ritmo respiratorio y pulso.

Se le hará un examen ginecológico que incluye

• examen de mamas
• una prueba de Papanicolau
• prueba de detección de clamidia y gonorrea

También podrían hacerle un análisis de sangre o cutáneo para detectar

• anemia
• grupo sanguíneo
• fibrosis quística
• enfermedad de Gaucher
• hepatitis
• rubéola
• anemia de célula falciforme
• sífilis
• enfermedad de Tay-Sachs
• talasemias
• tuberculosis

El análisis de orina servirá para detectar

• diabetes
• infecciones

Seguimiento

Durante el embarazo se pueden presentar serios problemas de salud Por eso es importante hacerse regularmente un chequeo general. Su profesional de la salud

• le hará un análisis de orina
• medirá su presión arterial
• examinará su retención de líquidos (cara, manos o pies hinchados)
• medirá el crecimiento del útero
• examinará su abdomen para controlar la posición del feto
• escuchará los latidos del feto

Asegúrese de hacerse los exámenes y tratamientos necesarios.
En determinados momentos se hacen exámenes especiales para detectar defectos de nacimiento. Algunos defectos se pueden corregir durante el embarazo si se detectan con la suficiente anticipación.

Ultrasonido
Los exámenes de detección por ultrasonido le permiten al profesional de la salud tomar imágenes del feto mientras se desarrolla. El examen de ultrasonido también se denomina sonografía. Este examen puede

• mostrar la posición y tamaño del feto
• mostrar la posición de la placenta
• confirmar la fecha de parto
• detectar embarazos múltiples
• detectar anormalidades graves

Un estudio por ultrasonido produce sobre la pantalla una imagen del feto a través de ondas sonoras en el interior del útero. Es un procedimiento seguro que no requiere rayos X. Se puede combinar con análisis de sangre para detectar el Síndrome de Down durante el primer trimestre.

Reconocimiento o Detección de marcador múltiple (análisis triple)

A las 16 semanas es posible que le realicen un análisis de sangre denominado prueba triple. La prueba triple detecta Síndrome de Down, defectos cerebrales o de la columna vertebral así como también otros defectos. Se le podrán realizar otras pruebas diagnósticas si la prueba triple revela que hay un riesgo mayor de defectos de nacimiento.

CVS — Muestra de vellosidad coriónica

El CVS (por sus siglas en inglés) es un examen que se realiza para analizar el tejido que fija el feto a la pared del útero. El CVS detecta algunos defectos de nacimiento. Se realiza generalmente entre las semanas10 y 12 después de su último período menstrual.

Usted puede considerar hacerse un examen de CVS si

• tiene más de 35 años
• usted o su pareja tienen antecedentes familiares de defectos congénitos u otros trastornos
• usted ha tenido un hijo con un serio defecto congénito

El CVS se puede realizar de dos formas. La muestra de tejido se puede obtener insertando un tubo delgado a través de la vagina y el cuello del útero. O se puede tomar una muestra insertando una aguja a través del abdomen. Se utiliza la técnica de ultrasonido para guiar la aguja en ambos métodos.

El CVS generalmente es un procedimiento indoloro. Sin embargo, la mujer puede sentir calambres o tener hemorragias o pequeños sangrados después del CVS. Los síntomas generalmente cesan después de unos días pero siempre debe informar a su proveedor de cuidados de salud si tiene alguna molestia o sangrado.

El CVS generalmente es un procedimiento seguro aunque existe un pequeño riesgo de infección, lesión del feto o parto prematuro después del CVS.

Amniocentesis

La amniocentesis es una prueba prenatal que se realiza para analizar el líquido que rodea y protege al feto. La amniocentesis permite detectar algunos defectos de nacimiento. Se realiza generalmente entre las semanas 15 y 18 después del último período menstrual.

Usted puede considerar hacerse esta prueba de diagnóstico si

• tiene más de 35 años
• la prueba triple demuestra la necesidad de realizar más estudios
• usted o su pareja tienen antecedentes familiares de defectos congénitos u otros trastornos
• es posible que tenga un bebé prematuro: parto prematuro
• usted ha tenido un hijo con un serio defecto congénito

Primero, el profesional de la salud le administra un calmante. Luego se utiliza una aguja delgada y larga para extraer una pequeña cantidad de líquido. Se utiliza la técnica de ultrasonido para guiar la aguja.

La amniocentesis es un procedimiento generalmente indoloro: muchas mujeres dicen no sentir ningún dolor aunque algunas informan un leve malestar. La amniocentesis es generalmente segura. Sin embargo, existe un pequeño riesgo de infección, lesión del feto o parto prematuro.

BPP — Perfil biofísico

El BPP (por sus siglas en inglés) usa la técnica de ultrasonido combinada con el monitoreo del feto para observar el ritmo cardíaco y el movimiento fetal. El BPP le permite al profesional de la salud evaluar el estado general del feto. Se realiza generalmente durante el último trimestre.

Cómo sobrellevar las molestias del embarazo.

Existen muchas molestias normales durante el embarazo. Su cuerpo experimenta muchos cambios hormonales. El útero aumenta su tamaño 18 veces. También se agrandan sus senos y sus pezones. Y aumentará de peso.

Puede experimentar un aumento o disminución del deseo sexual. También podrá experimentar cambios en la textura del cabello y vello. Y podrá sentir molestias y cambios que son nuevos para usted. Hable con su profesional de la salud sobre cualquiera de las siguientes molestias que son normales durante el embarazo

• dolor abdominal, dolores
• dolor de espalda
• hinchazón
• secreción de las mamas
• constipación
• contracciones indoloras e irregulares (contracciones Braxton-Hicks)
• dificultades para dormir
• mareos
• flatulencia (gases)
• retención de líquidos (hinchazón)
• falta de memoria
• dolor de cabeza
• acidez
• hemorroides
• mayor salivación
• calambres en las piernas
• cambios de humor
• congestión nasal (nariz tapada)
• náuseas, vómitos (descompostura matinal)
• hemorragias nasales
• urticarias
• sensibilidad en las encías
• falta de aliento
• cambios en la piel
• pequeños sangrados
• transpiración
• cansancio
• orinar con mayor frecuencia
• flujo vaginal
• várices

Recomendaciones para evitar las náuseas y los vómitos

• Coma lentamente una galleta, pan seco o cereal seco antes de levantarse de la cama.
• Beba tazas pequeñas de té de jengibre o de menta.
• Evite los movimientos bruscos cuando se está levantando; tómese su tiempo.
• Coma varias comidas pequeñas durante el día en lugar de pocas más grandes.
• Beba líquidos entre las comidas en lugar de hacerlo con las comidas.
• Evite las comidas grasas y fritas.
• Beba un poco de jugo de fruta o bebidas sin cafeína cuando sienta náuseas entre las comidas.
• Evite las especias y olores fuertes.

Recomendaciones para evitar la acidez

• Coma cinco o seis comidas pequeñas por día. A medida que el feto crece ejerce presión sobre el estómago. Cada vez hay menos lugar para comidas grandes.
• Mastique los alimentos lentamente.
• No se recueste hasta por lo menos una hora después de haber comido.
• Use ropas que no le ajusten la cintura.
• Mantenga la cabeza elevada con varias almohadas mientras duerme.

Recomendaciones para evitar la constipación

• Aumente la cantidad de líquidos y fibra en su dieta.
• Coma más frutas y verduras desecadas o crudas, incluyendo las cáscaras.
• Use pan integral y cereales, especialmente avena.
• Haga ejercicio.
• Coma a horarios regulares.
• Pida a su profesional de la salud un laxante seguro si estas recomendaciones no funcionan en su caso.

Evitar la constipación puede ayudarle a prevenir las hemorroides, que suelen producirse por pasar mucho tiempo sentada en el inodoro.

Aprenda a reconocer cuándo puede haber algún problema. La mayoría de los embarazos transcurren sin problemas. Pero los problemas se pueden presentar de repente. Comuníquese con su profesional de la salud inmediatamente si piensa que ha estado expuesta a una enfermedad de transmisión sexual o si nota alguna de estas condiciones que pueden presentar un problema:

• aumento repentino de peso de más de dos libras en un día
• hinchazón de la cara, tobillos, piernas o pies
• dolores de cabeza fuertes o que se repiten y prolongan por más de dos o tres horas y que no se alivian con los medicamentos recomendados por su profesional de la salud
• desmayos
• visión borrosa, resplandores de luz o manchas ante su vista
• dolor o ardor al orinar
• un aumento notable de la sed
• importante aumento o disminución del volumen de orina
• flujo vaginal con un olor inusual
• leve hemorragia o sangrado vaginal

Llame a su profesional de la salud y/o acuda al hospital inmediatamente si presenta cualquiera de estas condiciones muy peligrosas que son causa de alarma:

• Señales de parto prematuro — El embarazo dura aproximadamente 40 semanas. Si las contracciones provocan la dilatación del cuello del útero antes de lo previsto, entre la semana 20 y la semana 37, el parto puede ser prematuro. Esto puede ocasionar el nacimiento de un bebé prematuro. Los bebés nacidos antes de la semana 37 pueden tener problemas para respirar, comer y mantener la temperatura. Las señales de parto prematuro incluyen uno o más de los siguientes síntomas:
  • contracciones uterinas cada 10 minutos o menos
  • calambres repetidos o constantes en la parte inferior del abdomen, similares a los dolores menstruales
  • calambres abdominales con o sin diarrea
  • presión en la zona de la pelvis como si el feto estuviese empujando hacia abajo
  • aumento o cambio en el flujo vaginal
  • derrame repentino de líquidos acuosos de la vagina (rotura de bolsa)
  • sensación de que el feto está "molesto"

• Signos de otros problemas graves hemorragia severa de la vagina
  • dolores o calambres constantes y fuertes en la parte inferior del abdomen en uno o ambos lados
  • visión nublada o borrosa que se prolonga de dos a tres horas
  • mareo y/o visión doble
  • vómitos severos o continuados
  • escalofríos y/o fiebre de 101ºF o más
  • hinchazón repentina de la cara, manos, piernas, tobillos o pies, especialmente con dolor de cabeza o cambios en la visión
  • después de los seis meses de embarazo, usted advierte una importante disminución en el movimiento del feto
  • después de seis meses de embarazo, usted piensa que el feto no se ha movido durante ocho horas o más

Hace falta realizar un trabajo en equipo para tener un embarazo sano y un bebé sano. Es importante que usted y su profesional de la salud tengan una buena comunicación y colaboren.

Es su reponsabilidad tratar de mantenerse lo más sana posible y aprender a reconocer lo que es normal en el embarazo y lo que no lo es. Controle los cambios que se producen en su cuerpo porque pueden indicar la presencia de un problema.

El trabajo de su profesional de la salud es ayudarle a entender su embarazo, detectar los problemas antes de que sean graves y proporcionarle atención cuando lo necesite.

Colabore con su profesional de la salud para tener cuidados prenatales adecuados y un bebé sano.

Hace falta realizar un trabajo en equipo para tener un embarazo sano y un bebé sano. Es importante que usted y su profesional de la salud tengan una buena comunicación y colaboren.

Es su reponsabilidad tratar de mantenerse lo más sana posible y aprender a reconocer lo que es normal en el embarazo y lo que no lo es. Controle los cambios que se producen en su cuerpo porque pueden indicar la presencia de un problema.

El trabajo de su profesional de la salud es ayudarle a entender su embarazo, detectar los problemas antes de que sean graves y proporcionarle atención cuando lo necesite.

Colabore con su profesional de la salud para tener cuidados prenatales adecuados y un bebé sano.